Estrías: qué sirve de verdad, cremas y tratamientos con dermatólogo

Las estrías son cicatrices de la dermis: aparecen cuando la piel se estira más rápido de lo que sus fibras de colágeno y elastina pueden adaptarse, y esas fibras se rompen. Por eso ningún producto las quita del todo; lo que sí se logra con tratamiento adecuado es que se vean más delgadas, más claras y con una textura más pareja. En consulta en Bogotá la pregunta de siempre es qué crema sirve, y la respuesta depende de cuánto tiempo llevan y de qué color están.

¿Estrías rojas o blancas? El color define qué tanto se puede mejorar

Las estrías recientes son rojas, rosadas o moradas (estrías rubras). Tienen todavía inflamación y vasos activos, y es la etapa en la que mejor responden. Con los meses se vuelven blancas o nacaradas (estrías albas): la piel se adelgaza, pierde pigmento y el proceso se estabiliza. Estas responden menos y necesitan procedimientos en consultorio para lograr un cambio visible. Si vas a tratarlas, hazlo mientras aún están rojas.

¿Por qué salen estrías en el embarazo, la adolescencia y el gimnasio?

En el embarazo el abdomen, los senos y las caderas se expanden en pocos meses, y las hormonas de la gestación reducen la elasticidad de la piel. En la adolescencia los estirones de crecimiento producen estrías en espalda baja, muslos y glúteos, incluso en personas delgadas. En el gimnasio pasa lo mismo cuando el músculo crece rápido, sobre todo en hombros, brazos y muslos. Los cambios de peso acelerados, algunos medicamentos y la predisposición familiar completan la lista: si tu mamá tuvo estrías marcadas, tienes más probabilidad de tenerlas.

¿Sirven las cremas y aceites para las estrías?

Sirven para algo, no para todo. Una piel bien hidratada se estira mejor, así que durante el embarazo o un periodo de crecimiento rápido, hidratar a diario con cremas o aceites (manteca de karité, aceite de almendras, ácido hialurónico, centella asiática) puede reducir la probabilidad de que salgan nuevas y mejora algo la apariencia de las rojas. Lo que ninguna crema de venta libre hace es borrar una estría blanca ya formada. Los retinoides tópicos, bajo indicación médica y nunca durante el embarazo o la lactancia, tienen evidencia de mejorar estrías rojas recientes, pero mejoran, no eliminan. Desconfía de los productos que prometen resultados totales en semanas.

¿Qué tratamientos con dermatólogo mejoran las estrías?

En consultorio se usan tres tipos de procedimientos, muchas veces combinados: microneedling (microagujas que estimulan la producción de colágeno nuevo), láser (vascular para estrías rojas y fraccionado para blancas, buscando remodelar la textura) y peelings químicos de mediana profundidad. En piel morena o trigueña, común en Colombia, el dermatólogo ajusta los parámetros para reducir el riesgo de manchas posteriores. Los mismos principios se aplican en el manejo de cicatrices de acné, porque en ambos casos se busca estimular colágeno. Se necesitan varias sesiones, en promedio entre tres y seis con intervalos de cuatro a seis semanas, y el resultado se evalúa meses después.

¿Qué resultado es realista esperar?

Una mejoría en textura, color y ancho de la estría que la hace menos visible, no una piel sin marcas. Con estrías rojas la mejoría suele ser mayor; con estrías blancas antiguas es más modesta y depende de cada piel. Puedes ver dónde se realizan los procedimientos en instalaciones y reservar en agendar cita.

Preguntas frecuentes

¿Se pueden quitar las estrías por completo?

No. Son cicatrices y ningún tratamiento las borra del todo; el objetivo es que se noten mucho menos.

¿Puedo hacerme láser o microneedling durante el embarazo?

No se recomienda. Lo indicado en esa etapa es hidratar la piel a diario y esperar al posparto para valorar procedimientos.

¿A qué edad conviene tratar las estrías de la adolescencia?

Cuanto antes, mientras están rojas. En menores de edad se hace con consentimiento de los padres y después de una valoración previa.

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Contenido revisado por el Dr. Daniel Cuestas, dermatólogo. Última revisión: septiembre de 2026.

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